Oyun oynamanın ve profesyonel E-Spor pazarının popülaritesi artmaya devam ettikçe, gamer ‘larda göz kuruluğu görülme sıklığı da artıyor. Bu durum, uygun göz koruması olmadan uzun süre bilgisayar ekranına bakmaktan kaynaklanır ve rahatsızlık, tahriş ve hatta görme sorunlarına yol açar.
Amerikan Optometri Derneği, bilgisayar başında günde iki veya daha fazla saat geçiren insanların yüzde 90’ının bir tür göz yorgunluğu yaşadığını ve oyuncuların uzun oyun seansları nedeniyle özellikle hassas olduklarını bildirmiştir.
Oyuncular kızarıklık, kaşıntı, yanma ve hatta bulanık görme gibi kuru göz semptomları yaşayabilir. Bilgisayar ekranlarından yayılan mavi ışık da vücudun doğal uyku-uyanıklık döngüsüne müdahale ederek uyku bozukluklarına yol açabilir ve bu da kuru göz semptomlarını daha da kötüleştirebilir.
Bu durum, oyun seansları sırasında sık sık ara vermek, düzenli olarak göz kırpmak, ekran parlaklığını ayarlamak ve bilgisayar ekranını parlamayı azaltacak şekilde konumlandırmak gibi basit önlemler alınarak önlenebilir.
Göz kuruluğunu önlemenin bir başka etkili yolu da mavi ışığı filtrelemek ve parlamayı azaltmak için tasarlanmış özel oyun gözlükleri takmaktır. Bu gözlükler görsel netliği optimize etmek ve gözler üzerindeki baskıyı azaltmak için tasarlanmıştır, bu da onları oyuncular için olmazsa olmaz bir aksesuar haline getirir.
Bu önleyici tedbirlere ek olarak, belirtilerin devam etmesi halinde bir göz doktoruna danışmak da önemlidir. Bir göz doktoru, kuru göz semptomlarını hafifletmek için özelleştirilmiş tavsiyeler ve suni gözyaşı yanında, Lipiflow, E-Eye veya IPL gibi teknolojik gibi tedavi seçenekleri sağlayabilir.
